Stand: August 2026 · Für iPhone oder iPad kannst du iCloud-Backups und ein lokales Computerbackup nutzen; für den Mac ist Time Machine der integrierte Backupweg. Prüfe nicht nur den Schalter, sondern Datum, Umfang und Wiederherstellbarkeit.
Soforthilfe: Welches Apple-Backup passt?
- iPhone/iPad automatisch: iCloud-Backup bei Strom, WLAN und gesperrtem Gerät.
- iPhone/iPad zusätzlich lokal: verschlüsseltes Backup im Finder auf dem Mac oder in der App „Apple-Geräte“ auf Windows.
- Mac: Time Machine auf einem geeigneten externen oder unterstützten Netzwerkvolume.
- Besonders wichtige Dateien: zusätzliche getrennte Kopie nach dem 3-2-1-Prinzip.
iCloud-Synchronisierung ist nicht dasselbe wie iCloud-Backup: Daten, die bereits mit iCloud synchronisiert werden, sind teilweise nicht noch einmal im Gerätebackup enthalten. Eine Löschung kann synchronisiert werden.
1. iCloud-Backup für iPhone oder iPad
- Öffne Einstellungen → dein Name → iCloud → iCloud-Backup.
- Aktiviere „Backup dieses [Geräts] erstellen“, wenn du diesen Weg nutzen möchtest.
- Tippe für eine aktuelle Sicherung auf Backup jetzt erstellen und bleibe im WLAN.
- Prüfe danach Datum und Uhrzeit des letzten erfolgreichen Backups.
- Kontrolliere unter iCloud den verfügbaren Speicher und behebe Fehlmeldungen.
Ein iCloud-Backup umfasst Geräteeinstellungen und Daten, die nicht bereits anderweitig in iCloud synchronisiert werden. Prüfe wichtige Apps einzeln: Messenger, Authenticator, Bank- und Gesundheitsapps können eigene Sicherungs- oder Übertragungswege haben.
2. Verschlüsseltes Computerbackup für iPhone oder iPad
- Verbinde das entsperrte Gerät mit einem vertrauenswürdigen Computer.
- Öffne auf dem Mac den Finder, unter Windows die App Apple-Geräte; bei älteren unterstützten Systemen kann iTunes verwendet werden.
- Wähle das Gerät und aktiviere Lokales Backup verschlüsseln.
- Vergib ein starkes, sicher dokumentiertes Passwort. Ohne dieses Passwort ist die Wiederherstellung des verschlüsselten Backups nicht möglich.
- Starte das Backup und prüfe anschließend unter „Backups verwalten“ Datum und Schlosssymbol.
Verschlüsselte lokale Backups können zusätzlich gespeicherte Passwörter, WLAN-Einstellungen, Gesundheits- und Aktivitätsdaten enthalten. Face ID, Touch ID und Gerätecode werden nicht gesichert.
3. Time Machine für den Mac
- Schließe ein geeignetes Backupvolume an.
- Öffne Systemeinstellungen → Allgemein → Time Machine.
- Füge das Backupvolume hinzu und aktiviere Verschlüsselung, wenn angeboten und passend.
- Bewahre das Backup-Passwort getrennt und sicher auf.
- Starte eine Sicherung und prüfe später den Zeitpunkt der letzten erfolgreichen Sicherung.
Apple empfiehlt bei Platzproblemen für das Backupvolume idealerweise mindestens die doppelte Speicherkapazität des Mac. Trenne ein mobiles Volume nach abgeschlossener Sicherung sicher, damit es nicht dauerhaft denselben Risiken wie der Mac ausgesetzt ist.
4. Wiederherstellung testen
Stelle mit Time Machine testweise eine unkritische Datei in einen separaten Ordner wieder her. Prüfe beim iPhone-/iPad-Backup, ob Datum, Größe und Verschlüsselung angezeigt werden und ob das Passwort verfügbar ist. Ein vollständiger Geräte-Reset ist kein sinnvoller Routinetest.
Vor Gerätewechsel, Reparatur oder Verlust
- Erstelle ein frisches Backup und prüfe den Erfolg.
- Prüfe Fotos, Dateien und wichtige App-Daten unabhängig.
- Bewahre Wiederherstellungs- und Zwei-Faktor-Codes außerhalb des Geräts auf.
- Lösche das alte Gerät erst, wenn das neue eingerichtet und die Daten geprüft sind.
- Bei Verlust folge Apple-Gerät verloren.